はじめまして(^.^)   

はじめまして。ANNEX目黒店勤務のイチカワです。

7月16日目黒店オープンからワイガーデンに仲間入りさせてもらってます。

温かなスタッフにサポートされ元気に頑張っています!

まだまだ慣れないことばかりですが、みなさまどうぞよろしくお願いします虹 

目黒店。

かわいい渋谷のお店とは一味違い、

落ち着いた隠れ家的な店内は肩の力が抜ける空間です。

時々出張出来る渋谷店も楽しいですが、私は目黒店の勤務が大好きです。


(職場が好きって 私は幸せですよねードキドキ) 

ぜひぜひ みなさまゆっくり目黒店にも お身体の疲れの癒しと、

・・・リラクゼーション=あなただけの時間を作りにいらして下さいねクローバー

私の夏休み最後のイベントとして先日、葉山に出掛けてきましたヒマワリ

昨年、友達から教えてもらった『カノムパン』というCAFEがお気に入りナイフとフォーク

ナイスなオーナーさんが、ナチュラルなタイ料理を提供してくれます。

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(日によって、インド料理だったり、こだわり天然酵母パンだったりのようですが

タイ色の強いおしゃれなオーナーさんは話も楽しいですドキドキ

今回もタイの話をたくさん聞かせてもらいました。 )

料理の味はもちろん、なかなか都会では味わえない空間にどっぷり癒されてきました。


そういえば店内を小さな亀が一匹…ノソノソと歩いていました~。

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いつかこのお店のタイ料理教室に参加してみたいと思います音譜

地野菜たっぷりレシピ、 元気な食材を使ったごはんは身体の芯から元気が沸いてきます。

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そして そして タイに行きたい願望が高まった私です。


『カノムパン』なかなか見つけにくい住宅街にひっそりとありますが、

ANNEX目黒店と共にお勧めの場所ですアップ

みなさまは この夏どのような夏を過ごされましたか?

朝晩少し秋の風を感じます。

 

夏の疲れを上手に外に出して、季節の変わり目も楽しんで下さいね晴れ

私も 『ショウガ紅茶部』 に入部させてもらいまーすチョキ

      

    

                       

  

ショウガ紅茶部結成!

サワディカー ドリーですまぢかーk-Dog Blog


今日は体の内から健康的にー! がテーマですキラキラ


私が今試して4日目のショウガ紅茶のご紹介音譜


まだまだ残暑が続きますけれども、ホットな飲み物です。。。


電車やオフィスの冷房で冷えたりしますからね~汗



紅茶にすりおろしたショウガと、ハチミツまたは黒砂糖を入れれば完成の一品コーヒー



私の場合は飲んで、3分もすれば、気持ちよいくらい汗がふきでてきますあせる


Tシャツがぐっしょりするので、シャワー前に飲んでいます



ショウガ紅茶を試そうと思ったきっかけは、セラピストAちゃんの、健康志向なお父様が実践されているという話を聞いたことからです~にこにこ


お父様は、娘を大事に思うあまり、夜が遅いため、まだ寝ていたい娘さんに「これを飲むのじゃ~!」と強要するそうです(若干脚色あり)のほーん



。。。というような話をセラピストGちゃんにしたところ、体のところどころが冷えるということで、さっそく今晩ショウガを買って帰りますアップ


と意気込んでました合格


なんて素直なんだ。。。!!



そして、現在二人だけのショウガ紅茶部が結成されたのであります音譜


会員募集中です笑顔


Aちゃんのお父様、まさかこんな形で影響を与えているとは露知らずだろうな~にひひ


やっぱり、良いよね~

こんにちは セラピストあやです。

先日タイマッサージスクール時代の友人宅にお邪魔して、

マッサージをやりあいっこしてきましたニコニコ

お互いの感想は・・・「やっぱりラブラブマッサージって良いよね~音譜」と、そのひとことにつきました!!

最近あまりマッサージをうけていなかったのですが、久々にうけるとやみつきになるようで、

またうけたい!と、最近頭の中はそればかり。

今度、ワイガーデン目黒店にうけにいこうと思いますのでそのときはよろしくですねこへび

さてさて友人宅でのマッサージセッション終了後は・・

お待ちかねの飲みビールに突入です!

わたくし芋焼酎一升をもってお邪魔したんですが、三人で、ほぼ飲みきってしまいました。

終電で帰るつもりが気が付けば、もう三時オバケ

よくお客さまに「マッサージ後のお酒はひかえめにお願いします」なんていいながらの

この有り様ですガーン

ほんとうは、よくないんですよー 

ってまったく説得力ないセラピストあやでした♪(*^ ・^)ノ⌒☆

続☆夏バテ対策

こんばんは。アイです。


連日猛暑が続きますが、みなさま夏バテは大丈夫でしょうかaknアツイ

キラキラメモキラキラ

夏バテの原因の一つとして、自律神経のバランスの乱れがあります。

私たちの体は、暑くなると、自律神経の働きにより、汗をかいたり血管を広げたりして体温を逃がそうとします。

ところが、冷房による外と内の急激な温度差があると、その変化に体がついていけず、これを繰り返すことで、自律神経自体が疲れてしまい、ひどくなると、めまい、食欲不振、頭痛などを引き起こすことになるそうです。

また、「心と体は表裏一体」とも言いますが、メンタル面でも夏バテがあると言われています。


夏バテの対処法には色々とありますが、やはり私のオススメはタイ古式マッサージぐぅ~。

タイ古式マッサージは、自律神経の働きを整え、体が本来持っている自然治癒力を高め、精神的にも深いリラックス効果が得られます閉じカッコキラキラ

日々のお疲れをとるとともに、夏バテ対策としてもタイ古式マッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか。

さらに!・・・より効果を高めるために、リフレクソロジーとのセットもオススメしますぐぅ~。

足は第二の心臓を呼ばれ、足の甲や裏には全身の器官や臓器が反射投影されています。

リフレクソロジーで古い血液や老廃物のたまりやすい足をもみほぐすことで、体の内面からもアプローチしていくことになるんです。


そのようなオススメの「リフレクソロジー+タイ古式マッサージ」のセットは、通常のセットメニューに加え、大好評のキャンペーンメニューをご用意しています。


スタンドワークヒーリングコースきらきら 125分 11,000円(←13,600円

スタンドワークヒーリングコースデラックスきらきらキラキラ 155分 13,000円(←16,600円


まだまだ暑い夏は続きそうです。

みなさまの心と体の元気を取り戻すお手伝いができれば幸いです。

      魚きらきら。 い 魚きらきら。 い 魚きらきら。


さて、暑い暑い今年の夏、私は海やバーベキューとアウトドア三昧です!


セラピストのアサミさんのブログでも紹介がありましたが、先日、アウトドアマッサージで心身ともにスッキリしてきました。

今年で三回目。恒例行事となってきました。


↓山に囲まれた東屋で自然の風と音を感じながらのーんびり。

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↓セラピストのナオちゃんの良い笑顔。

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↓マッサージ仲間で、今はフリークライミングのスクールをやっているokuちゃんのヨガ!

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そのokuちゃんに誘われて、つい先日は、西伊豆に素潜りに行ってきました。

海がとってもキレイ。熱帯の魚もスイスイ泳いでいましたい きらきら。

少し潜れば、海底のユルリとした世界もよく見えます。


↓岩場には露天風呂もあって、ゆったり幸せ♪

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一日素潜りしてグッタリ疲れたけど、とっても充実した一日になりました。

大人のアウトドアを体験した気分です。

次は何をしようかな~。まだまだ夏は終わりませんスマイル君ハート♪



夏バテ対策

こんにちはbh 暑い日が続きますね

お盆はたくさんのお客様にご来店いただきました★

夏バテだったり、クーラーの効いた部屋でお仕事されていた方がムクミ改善にマッサージを受けにいらっしゃいました

チューリップ

私も暑くてついつい冷たいものを食べてしまうのですが、そうすると体が冷えて足がむくんできてしまいま

す。

なのでなるべく家では足湯をしたり( タライにお気に入りのアロマオイルを数滴たらします}

これだけでも大分違いますよ~ テレビをみたり、本を読みながらだと楽しんでやれますハート

自分で足裏マッサージをしたりします。 すると足がぽかぽかしてきますいえい!!

マッサージオイルをきらしている時はハンドクリームなどを利用するのですが、やっぱりアロマオイルが好きですね

足が温まります。 

それから冷たいものを沢山食べたら、必ずハーブティーや漢方茶も飲むようにしていますニコ

ワイガーデンのカフェでもハーブティーや漢方茶をだしているのですが、 漢方茶はワイで働くようになってからはま

って良く飲んでますぴっかっちゅう ハチミツいれると甘くて飲みやすいですよ★

皆さんもお試しあれ

セラピストあさみでした女の人

ストレッチ☆

こんにちは☆セラピストのあさみです

まだまだ暑い日が続いてますね!

紫外線も強いのでサングラスと帽子、傘はかかせないですショック!

さてさて、先日スクール時代の同期の人に教えてもらい40分ほどヨガをやりました☆

やっぱりストレッチをやると体がすっきりします。やったあと姿勢が良くなった気がしました。

改めてストレッチって大事だな、とペロッ

自分でやるストレッチもいいですねニッコリ 。

しかも山の中だったのでマイナスイオンすいまくりですおんぷ

涼しくてびっくり。山の中で食べるお弁当はいいですね。たまには自然にふれてリフレッシュしなきゃです?

セラピスト同士でマッサージもやりました。

タイ式は指圧や圧迫をしてストレッチするマッサージです。凝っているところを指圧し、あたためて伸ばす。

私自身もよくタイ式のマッサージをうけに行きます☆ 趣味ですねにこぽー

 

私がマッサージをやってもらうのが好きなところはなんと「おしり」ですあは

あまりマッサージを受けていない人は「おしり?」と思うかもしれませんが、おしりの施術はとても大事なんです。

特に腰痛の人にはアセアセとっても気持ちいいんですよ!すごく効くし

ひどい腰痛の人は腰をあまりガツガツ施術するよりも、ももうらやおしりをしっかり施術してあげることが大事なんで

す。 

「おしり」の施術是非うけてみてくださいねべーっだ!