山登り

こんにちわ(^^)

先日神奈川県にある大野山にハイキングへ行って来ました!!!

写真は山頂付近です。

木彫りの熊がかわいい♪

所々に木彫りの動物がいてハイキングを盛り上げてくれました。

子牛もいました~

かなりひろい場所でこの日はこの2匹しか見当たりませんでした。とっても贅沢な環境です。すくすく育ちそうです。

ハイキングのつもりでいきましたがここは軽く登山レベルです。

太ももプルプルになり、日々の運動不足をひしひし感じます。

とっても天気も良く、程よい疲労感でとってもリラックス出来ました。

お陰様でお仕事頑張れそうです♪ワイガーデン大井町店でお待ちしております(^^)♡

タイに行ってきました

こんにちは。4月が終わりますが、雨が降ったり冷え込んだり、体調管理が難しいですね。

先日、お休みを頂いて、 バンコクへ行ってきました。

バンコクの大学で人体について3日間学び、その後、タイ古式マッサージの総本山と言われるバンコクのワットーポーのスクールで4日間学んできました。
タイには旅行で行ったことしかなく、タイ古式マッサージを本場タイで習うのははじめて。

タイ古式マッサージの手技を勉強する事はもちろん、 いろいろな学びがありました。でも先生方から1番学んだのは感謝の気持ち。感謝の気持ちを常に持ってマッサージすることをとても大事にしていました。

そんな先生方はとてもあたたかく、とても楽しく勉強できました。

私も感謝の気持ちを忘れずに日々取り組みたいと改めて思ったのでした。

京都のおススメのお店^^

こんにちは!ワイガーデン大井町店です。

 

今月のお休みを使って、伊勢と京都に行ってきました!

伊勢神宮のことを書こうと思ったのですが長くなってしまうので、

今回は京都でお気に入りのお店を紹介させて頂きます!

それがこちら↓

八坂神社のすぐ近くにある「八代目儀兵衛」さんです!

 

なんとこちらのお店、お米を竹でできたお釜で炊いてるんです!

こんな感じでお膳が何種類かありますが

お昼にはこのつやっつやご飯がお替わり自由で食べられます^^

お膳にはご飯のおともが何種類かついているので、色々楽しめますが

そのまま食べてもお米の甘さを感じられて、とっても美味しいです^^

ここに行くと、私はご飯3杯食べてしまいます笑

 

京都に行った際には、是非お立ち寄りください♪

またその後大井町店にご来店された際には、是非感想お聞かせくださいね^^笑

リフレッシュ旅行

こんにちは!ワイガーデン大井町店です

10月に入りましたが台風がきたり、急激に気温が上がったり不安定な日が
続いていましたね!皆さま体調はいかがでしょうか?
これからは徐々に秋らしく涼しくなるようなので、スポーツをしたりレジャーに
出掛けたり、美味しい物を食べたり。。心身ともにリフレッシュしましょう♪

私は先日、一週間ほどお休みを頂いて、ギリシャ旅行に行ってきました。
ギリシャに行く話をお客様にすると治安を心配されることが多かったのですが、
私が思っていたよりも恐い事もなく、特に島の方はのんびりしていましたよ(^^)

アテネでは有名なパルテノン神殿があるアクロポリスの観光をして
たくさん歩き回りました~やはり実物はかなり大きくて迫力があります!

後半はサントリーニ島とミコノス島に行き、素晴らしい景色の中ゆっくりと
休暇を過ごす事ができました☆

今度は皆さまのお疲れがとれるよう、努めていきます(^^ゞ
ただ今ワイガーデンでは秋のキャンペーンを行っておりますので
是非この機会にお身体のお疲れが気になる方、メンテナンスをしたい方も
お待ちしております。

 

 

夏バテの次は秋バテ!?

こんにちは~
ワイガーデン大井町店 吉田です。

まだ暑い日もありますが、暦ではすでに秋ですね。
皆さん夏は楽しめましたか?

≪夏バテ≫は毎年夏になると必ず聞くワードですよね。
ですが、最近は≪秋バテ≫と言う言葉もあるのはご存知ですか??

夏バテは皆さんご存じのとおり、
夏の暑さによって起こる食欲不振や体力低下、だるいなどの症状です。

それに比べて、秋バテは【冷え】が原因で起こります。
特に今年は猛暑が続き、冷房や冷たい飲み物で体温を下げることが多かったと思います。

その冷えの蓄積が秋バテにつながるそうです。

秋バテは食欲不振や疲れやすかったり、立ちくらみ、ねまいなど元気が出ない症状がみられます。

解消には温めることが一番です!!
入浴や冷房対策の防寒など血の巡りを良くすることを心掛けてください。

内臓を冷やす食べ物や飲み物も避け、温かい物を摂りましょう。

また、『マッサージ』も効果的です!!
自分で出来ないケアはワイガーデンでおこないましょう!!

コースで迷ったらスタッフにご相談ください。
症状に合ったコースをおススメ致します。

皆様のお越しをお待ちしております。

吉田

熱中症で肩首こり?!

こんにちは!ワイガーデン大井町店の山下です。

異例の6月梅雨明けから毎日暑い日が続いていますね。
最近暑さには少し慣れてきたように感じますが夏はまだまだ!!本番真っ盛りです!

 

さて、先日こんなお客様がいらっしゃいました。

「今日ゴルフ行ってきたんだけど、めちゃくちゃ暑くてポカ〇スエット4本も飲んだのに一度もトイレに行かなくてさー」

「えー!大丈夫ですか?!」

「途中から首が痛くなって、次肩にきて最後は腰まで痛くなっちゃったんだよねー。」

それでマッサージにいらした様子。
ちょっと気になったので、帰りの電車で調べてみたら

 

熱中症の初期症状のひとつに「肩こり」がある

 

と書かれているではありませんか!!

それは熱中症の初期症状、熱失神で起こる症状で

熱失神になると、、

熱を身体の外に逃がそうと、皮膚近くの血管が拡張
   
その分脳へまわる血流が減少(主な症状はめまい・冷や汗など)
   
頭の手前にある首や肩への血行も悪化
   
筋肉の硬直がおこり肩や首に「コリ」を感じる場合も

!!!!!

そんなことが!
言われてみれば納得ですが熱中症で肩首こりが起こることがあるのかと驚きました。

8月はまだ始まったばかり、お盆シーズンなど日中外にお出かけになる方も沢山いらっしゃると思います。

今日は仕事してないんだけどなんだか肩こったなーと感じたら熱中症の初期症状かもしれません。

気持ちはまだ大丈夫でも、体はもう限界ぎりぎりになっている場合も。。。

室内でも起こる熱中症、冷やし過ぎも良くないですが、体に負担のない室温で水分、塩分補給してください。

 

慢性的なコリにはマッサージもいいですよ^^

タイ古式マッサージ以外にもいろんなメニューがあります。
http://www.ygarden.jp/shop_ooi/massage

涼しい店内で頭も身体もリフレッシュしにいらっしゃいませんか?

お越しになるまでが暑いですが、結構近い駅徒歩3分♪スタッフ一同お待ちしています!

バンコク☆

こんにちは(^-^)大井町店の湯沢です。

日がだいぶ経ちましたが、2月にバンコクへ行ってきました!

2月11日から14日の3泊4日、観光とタイ古式の施術を受けるのを楽しみにバンコクへ向かいました。

滞在中、タイ古式を3回、リフレクソロジーを1回受けることが出来まして、指圧を中心に施術して下さる方もいれば、ストレッチと圧迫を満遍なくして下さる方、次から次へと速めの施術をして下さったり…セラピストの方によって施術の仕方が全く違い、身体をほぐされつつも、これから自分がどう施術していったらいいかを考えるいい機会にもなりました。

施術を受けた後のタイ料理も美味しく、とても満喫させて頂きました。

またいつの日かタイに行ってみたいと思います。

 

前回のキャンペーンに引き続き、今月からサマーキャンペーンが始まりました!!

疲れたお身体を是非ぜひ癒しに来てください。

ご来店お待ちしております!!

 

タイの人たちの暑さ対策

こんにちは!ワイガーデン大井町店です。

最近は少しずつ暖かい日が増え始め、春を感じる日が多くなってきました^^

そんな日本より一足も二足も先に、タイは夏日を迎えています。
年間を通して平均気温が30度を超えるタイの夏は、44度になることも!

現地の猫もぐったり??笑

実は少し前にタイのチェンマイに行って来ました!
せっかくなので現地の方にどうやって暑さ対策してるのか聞いてみました^^

タイの人達は暑さ対策として
普段よりも辛い物を食べて沢山汗をかくそうです;

そうすると体温を下げる効果があり、また夏バテ防止にもなるそうです!
これからの暑さに備えて私たちにも使えそうですね^^

ちなみに、そのあと水シャワーを浴びるのが最高だよ!
とも教えてくれました笑

そしてからだの巡りをよくする効果のあるタイ古式マッサージも
実は夏バテなど体のお疲れへの予防にもなります☆

まだまだ続く季節の変わり目でお身体が疲れてしまう前に!
ぜひワイガーデンにいらしてみてください♪

大井町店では5/31までスプリングキャンペーンを継続中です^^

タイ古式+アイヘッドコース OR タイ古式+リフレクソロジーコース

95min ¥8000 125min¥10000 155min¥12500

お得なセットコースもぜひお試しください*

 

今年の抱負

明けましておめでとうございます。

大井町店の山下です。

すっかりお正月ムードも去り、日常が戻って参りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

先日、東急大井町線沿いの神社にお参りしました。
ご利益がありそうだということで、二つですが七福神めぐりです^_^
中延駅から徒歩7分、上神明天祖神社の弁財天様と荏原駅目の前にある
法蓮寺の恵比寿様にご挨拶しつつ、いろいろとお願いを・・・(*^_^*)

私の今年の抱負は「チャレンジ」です。

これまで二の足を踏んでいたこと、先延ばしにしてきたことに積極的に取り組む年にしたいと思います。
チャレンジがうまくいくよう、少しだけ神様の力をいただけますように。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

さてさて、大井町店では秋からのお得なキャンペーンを継続中です!
ウィンターキャンペーンはこちら

昨年お越しいただいたお客様のお顔が今年も拝見できますように。
もちろん新しいお客様のお越しもお待ちしております。

今年も一年、大井町店をどうぞ宜しくお願い致します。

寒いからこそお越しください☆

はじめまして。
大井町店・目黒東口店に勤務している吉田です。

冷え込んだ日が続いていまね…
雪国育ちなので寒いのは慣れっこなのですが、東京は乾燥しているので寒さが痛いです。

皆様は寒い日をいかがお過ごしですか?

インドア派な私は、家で愛猫のブン太と遊んだり
漫画を読んで過ごすことが多いです。

ブン太は、まだ一才なので遊び盛り!!
ネズミのおもちゃを投げると取ってきてくれます。

換毛期を経てもふもふになりました。
モップみたいで可愛いです。

寒いからと言って、体を動かさないとコリが悪化したり
代謝が下がってしまいます…

お時間がありましたら是非、ワイガーデンへお越しください!!

11月30日までは【オータムキャンペーン】を行っております。
吉田のおススメは、≪トータルボディーヒーリングコースの155min≫です!!

冷える足先~頭までしっかりほぐされます☆

ほぐし多めやストレッチ多めなど・・・
お好みにも合わせてマッサージしますので、ご要望がありましたらお伝えください。

スタッフ一同お待ちしております。

吉田