夏休み

赤羽店池田です!

季節はすっかり秋ですが

夏休みを頂きました(*^^*)

鹿児島県に4泊5日で与論島という島に行ってまいりました!!!

青い空白い雲プルプルの海!最高でした!!!

念願のウミガメと一緒に(*^^*)

 

与論島は鹿児島県なのですが

沖縄寄りにあるので海が本当にきれいです!

車で40分もあれば島一周できる小さな島で

人も少なくきれいな海を独り占めできます。

島の方も本当に親切で優しい人がたくさんですので

機会があればぜひ行ってみて下さい!

池田

リフレッシュ旅行

こんにちは!ワイガーデン大井町店です

10月に入りましたが台風がきたり、急激に気温が上がったり不安定な日が
続いていましたね!皆さま体調はいかがでしょうか?
これからは徐々に秋らしく涼しくなるようなので、スポーツをしたりレジャーに
出掛けたり、美味しい物を食べたり。。心身ともにリフレッシュしましょう♪

私は先日、一週間ほどお休みを頂いて、ギリシャ旅行に行ってきました。
ギリシャに行く話をお客様にすると治安を心配されることが多かったのですが、
私が思っていたよりも恐い事もなく、特に島の方はのんびりしていましたよ(^^)

アテネでは有名なパルテノン神殿があるアクロポリスの観光をして
たくさん歩き回りました~やはり実物はかなり大きくて迫力があります!

後半はサントリーニ島とミコノス島に行き、素晴らしい景色の中ゆっくりと
休暇を過ごす事ができました☆

今度は皆さまのお疲れがとれるよう、努めていきます(^^ゞ
ただ今ワイガーデンでは秋のキャンペーンを行っておりますので
是非この機会にお身体のお疲れが気になる方、メンテナンスをしたい方も
お待ちしております。

 

 

風鈴祭り

こんにちは!
赤羽店の佐藤です。
今年は猛暑が続いたり、台風や地震があったりで心配事が多い夏でしたね(/_;)
秋は明るいニュースがたくさん増えてくれるといいなと思っております。

先日、お参りもかねて、川越の氷川神社の風鈴祭りに行って来ました◎
沢山の風鈴や、ライトアップされた川がとても綺麗でした(*^^*)

有名な鯉のおみくじも引いてきました!
大吉が出てすごくうれしかったです◎

あと少し暑い日が続くかもしれませんが、暑さでお疲れになった時は、ワイガーデンに来て癒されて下さいね♪
ご来店お待ちしております◎

佐藤

夏の思い出

まだまだ暑い日が続きますが
暦の上ではすっかり秋になりましたね(*^^*)

私は秋・冬が好きなのでこれから少しづつ
涼しくなっていくのが楽しみです。

写真は今年の夏の思い出
豊洲でBBQをした時のものです!
やっぱり外で食べるご飯は美味しいです!!

夏の疲れが出やすい時期ですので
是非お店に癒されに来てください。
平日18時までのご来店でお得なキャンペーンやってます(^^)

赤羽店池田

夏バテの次は秋バテ!?

こんにちは~
ワイガーデン大井町店 吉田です。

まだ暑い日もありますが、暦ではすでに秋ですね。
皆さん夏は楽しめましたか?

≪夏バテ≫は毎年夏になると必ず聞くワードですよね。
ですが、最近は≪秋バテ≫と言う言葉もあるのはご存知ですか??

夏バテは皆さんご存じのとおり、
夏の暑さによって起こる食欲不振や体力低下、だるいなどの症状です。

それに比べて、秋バテは【冷え】が原因で起こります。
特に今年は猛暑が続き、冷房や冷たい飲み物で体温を下げることが多かったと思います。

その冷えの蓄積が秋バテにつながるそうです。

秋バテは食欲不振や疲れやすかったり、立ちくらみ、ねまいなど元気が出ない症状がみられます。

解消には温めることが一番です!!
入浴や冷房対策の防寒など血の巡りを良くすることを心掛けてください。

内臓を冷やす食べ物や飲み物も避け、温かい物を摂りましょう。

また、『マッサージ』も効果的です!!
自分で出来ないケアはワイガーデンでおこないましょう!!

コースで迷ったらスタッフにご相談ください。
症状に合ったコースをおススメ致します。

皆様のお越しをお待ちしております。

吉田

DIY

こんにちは!赤羽店の盛崎です。
ブログには初登場になります。

猛暑だったり、台風だったりと部屋に引きこもりがちになってしまうのですが。
家の中をより快適で大好きな空間にする為、DIYをしています。

いつもは仕上りが雑になってしまうこともあるのですが
今回は、やすりをかけて、つや消しニスを三度塗りして、サイドテーブルが完成しました!!!

電源タップも付けて、より便利なものにできて満足です(^^)/
嬉しくてソファーに設置(^^)
ゴロンゴロンしてる時に速攻でテーブルに脚がぶつかり、コーヒーがソファーにかかる大惨事になりましたが

安全な場所に設置してからは優雅にすごせております。(^^♪

熱中症で肩首こり?!

こんにちは!ワイガーデン大井町店の山下です。

異例の6月梅雨明けから毎日暑い日が続いていますね。
最近暑さには少し慣れてきたように感じますが夏はまだまだ!!本番真っ盛りです!

 

さて、先日こんなお客様がいらっしゃいました。

「今日ゴルフ行ってきたんだけど、めちゃくちゃ暑くてポカ〇スエット4本も飲んだのに一度もトイレに行かなくてさー」

「えー!大丈夫ですか?!」

「途中から首が痛くなって、次肩にきて最後は腰まで痛くなっちゃったんだよねー。」

それでマッサージにいらした様子。
ちょっと気になったので、帰りの電車で調べてみたら

 

熱中症の初期症状のひとつに「肩こり」がある

 

と書かれているではありませんか!!

それは熱中症の初期症状、熱失神で起こる症状で

熱失神になると、、

熱を身体の外に逃がそうと、皮膚近くの血管が拡張
   
その分脳へまわる血流が減少(主な症状はめまい・冷や汗など)
   
頭の手前にある首や肩への血行も悪化
   
筋肉の硬直がおこり肩や首に「コリ」を感じる場合も

!!!!!

そんなことが!
言われてみれば納得ですが熱中症で肩首こりが起こることがあるのかと驚きました。

8月はまだ始まったばかり、お盆シーズンなど日中外にお出かけになる方も沢山いらっしゃると思います。

今日は仕事してないんだけどなんだか肩こったなーと感じたら熱中症の初期症状かもしれません。

気持ちはまだ大丈夫でも、体はもう限界ぎりぎりになっている場合も。。。

室内でも起こる熱中症、冷やし過ぎも良くないですが、体に負担のない室温で水分、塩分補給してください。

 

慢性的なコリにはマッサージもいいですよ^^

タイ古式マッサージ以外にもいろんなメニューがあります。
http://www.ygarden.jp/shop_ooi/massage

涼しい店内で頭も身体もリフレッシュしにいらっしゃいませんか?

お越しになるまでが暑いですが、結構近い駅徒歩3分♪スタッフ一同お待ちしています!

きちんと呼吸できていますか?

こんにちは!ワイガーデン大井町店の山根です。

7月に入って蒸し暑い日が続いていますね。
そんな暑い中でも、毎日沢山のお客様がお店に足を運んでくださいますことを
大変嬉しく思います。
ありがとうございます<m(__)m>

さて、タイトルの件ですが「皆さんきちんと呼吸できていますか?」
暑いと、「呼吸がしづらいな、息苦しいな」と感じることありませんか?
私はよくあるんです。

実際に気温の高い夏は、熱により温められた空気が膨張して、酸素の量が少なくなっているそうです。

どうりで必死で「スーハ―スーハ―」呼吸をしても苦しいわけですよね。

呼吸が浅くなると体の不調に繋がります。
・血流が悪くなる
・肩や背中が張る
・疲れやすくなる
・ストレスが溜まる
・代謝が落ち免疫力も下がる
・自律神経のバランスが崩れる

挙げるときりがないくらい、「深い呼吸は」大切です。

タイ古式マッサージは、硬くなった呼吸筋(胸やお腹・背中・首まわりの筋肉)をゆったりと伸ばしほぐします。
また、お客様の呼吸に注意を払い、体を圧す時やストレッチをする時
ゆっくりと吐く息にタイミングを合わせて行います。
ですので、自然と皆さん呼吸が深く穏やかになっていきます。

胸を広げ、思いっきり気持ちの良い呼吸をしたくなった方!
是非、ワイガーデンへお越し下さい。
外は暑いですが、少し頑張ってお店に辿り着いていただければ、
涼しいお部屋・爽やかな香り・静かな水の音・履き心地の良いタイパンツ・笑顔いっぱいのセラピスト
がお待ちしております!!

8/31までサマーキャンペーンも実施中です。
http://www.ygarden.jp/shop_ooi/limited

海水浴シーズン

こんにちは!
ワイガーデン赤羽店の内田です(^^)

例年より早く梅雨が明け、とても暑い日々が続いております。

皆さん体調など崩されていませんか?

私は先日、伊豆の海へ行って来ました!

伊豆はたくさんのビーチがあり、若者の多い有名な海水浴場や、

海岸がほぼ岩場で本気でシュノーケリングを楽しむ場所など

目的によってかなり種類があります。

今回私が行ってきたのは、

白浜より少し南よりの「九十浜」(くじゅっぱま)という穴場ビーチです!

ビーチの中央は白い砂浜でサイドが岩場になっていため、

砂浜でのんびりすることもできれば、アクティブにシュノーケリングを

楽しむこともできるお得ビーチです(笑)

波が穏やかなため、ファミリーにもおすすめです!

エメラルドグリーンの海は、眺めているだけで癒し効果抜群ですね!

皆さんもぜひ一度疲れを吹き飛ばしに行ってみて下さい!!


お得なサマーキャンペーン開催中です!

リピータ様も平日早割り 65分 4500円!!

お得です!

ワーガーデン赤羽店でスタッフ一同お待ちしております(^▽^)/

内田

梅雨が明けましたね…

こんにちは。

先月から入りました赤羽店の三矢です!

 

梅雨入りしたばっかりでしたが、昨日梅雨明けしたらしいですね!6月の梅雨明けは初めてとのことで、猛暑ですね

 

私は今月京都に行って来ました!

初めて人力車に乗りましたが最高ですね

次から旅行に行ったら人力車に乗ろうと思います(笑)

皆さんはサッカー観戦ですかね!

思わず遅くまで起きちゃった…なんて人も多いのでは??(笑)

睡眠不足で浮腫んじゃったな応援のしすぎでつかれちゃった、、

という方は是非ワイガーデン赤羽店へ癒しに来てみて下さい♪

 

三矢