目黒店のシバです。

もう2月も終わっちゃいますねー。早い。。。

今年に入ってからワタクシ、めちゃめちゃハマっているものがあるのです。

それは。。。

“北の国から”

テレビシリーズ、’83冬、’84夏を見終わって、’87初恋をレンタルしたところです。見てると、マッサージ受けてる時みたいな、ほんわかした気持ちになるんですよね?。純のダメさ加減がおもしろいwww

ほんわか

で言えば、目黒店に新しい照明が追加されました。

灯りもほっこりするし、壁に映る影でも落ち着きますよね?

おはようございます。
渋谷店のabuです。

最近、花粉がとんでいるので目が痒くクシャミがよくでます。マスク生活スタートです。(数週間前からですが)
そのためあまり外出したくなく引きこもりがちでしたが、やめます！
心の筋トレ始めたいと思います。
第五感を踏んだんにつかって
外にでて楽しいこと見つけたいと思います。

まずは、おしゃれにカフェでモーニング。

そして夕方美容院。

明日は何しようかな。

考えるだけで楽しくなってきました。
自然と笑顔が出るっていいですねっ！

日々の暮らしの中に幸せあり。

では、素敵な1週間をっ?

★ﾊｯﾋﾟｰﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ★

みなさんｺﾝﾆﾁﾜｰ(^◇^)/♪　大井町店のﾕﾝです^^

お元気でしたか??♪

今日はﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝですねー♪

どうお過ごしですか?

ﾄﾞｷﾄﾞｷー(●￣v￣●)

みなさんが少しでもよりﾊｯﾋﾟｰな一日になりますように(^ｖ^)

yun

もうすぐバレンタインですね☆

ワイガーデン渋谷店ではバレンタインにぴったりのプランがあります?

?カップルプラン　（足浴＋タイ古式＋ハーブパット95分＆　冬限定チョコレートドリンク付き）のプランです！

バレンタインのプレゼントにいかがですか？？　温かいハーブパットと施術が日頃の疲れを癒します。

また、お誕生日の方には嬉しい特典もあります☆

お誕生日の前後2週間以内にご来店いただいたお客様には施術後、スイーツのサービスがあります?　後予約の際、お申し付けください。

冬限定お得なキャンペーンもやっていますので、是非是非この機会にご来店ください(^O^)

また、ワイガーデン渋谷店ではマッサージスクールもやっています

無料体験の日程は　２月、20日（13時30分～、）２７日（17時30分～）です

タイ古式マッサージにご興味ある方は参加してみてくださいね。

お申し込みはお電話でもネットからでもできます。

所要時間は1時間半程度、持ち物は筆記用具と動きやすい服装だけでOKです。

皆さまのご来店心よりお待ちしております。

渋谷店　０３－6419－1192

こんにちは。渋谷店のエミコです。

急に暖かくなったり、また寒くなったり、体調崩しやすい時期ですが、予防のひとつとして、まずは手洗いからしっかり実践してくださいね。

2013年、一番最初の書、

私は、「和」という文字にしました。

「和」という言葉は、昭和の「和」だったり平和の「和」だったり、いろいろな意味がありますが、

私のイメージは、和みの「和」です。

タイ式マッサージを受けながら、力を抜いてのんびり和んでいただきたいなぁ、と

そんな思いを込めて書きました。

早く春になって、暖かくなりますように。

コップンカ～！
渋谷店の鈴木です(*゜ω゜*)

こないだ久しぶりに大好きなタイ料理を食べに行きました！

ヤムウンセンとプーパッポンカリーです！他にも沢山たべたのですが、食い気に負けて、写真を撮り忘れてしまいました・・・( °д°)

いつもそうなんですが・・・

思いっきり食べ過ぎました！！

そんな、次の日の胃腸に優しい控え目朝食を紹介します

どうやら２年以上前から流行ってた(？！)らしいのですが、最近やってきたマイブームの「ホットヨーグルト」です(*^^*)

作り方は簡単♪

*材料*
プレーンヨーグルト 100g
ハチミツ 大さじ1
水 大さじ1

これを耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジ(600w)で約1分チン

これだけです！忙しくて朝食食べる時間がない方や、あんまり朝は食欲がないなぁ～という方にもオススメです。

そのまま食べて美味しいヨーグルトをなぜチンするか？というと、冷たいものを食べると腸の機能が低下し、カルシウムの吸収率が下がります

温める事によって腸の働きが良くなり、ヨーグルトのカルシウムなどの吸収が促されUPするのと、腸が冷めないので乳酸菌の活動が妨げられないのです

皆さんご存じの方も多いでしょうが、乳酸菌は腸内の病原菌を撃退してくれす。

そしてカルシウムには、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがあります。

カルシウム不足＝肥満の原因

という事も考えられるそうなので、こんなに簡単にお手軽に短時間でカルシウムが摂れたらいいですよね(^^)

朝食がわりにすると、ダイエット効果が期待でき、食後に食べると便秘解消になるそうです！

ただ、温めすぎると味が悪くなるので注意です

飽きたらハチミツをたまにはお好みのジャムなどにしても美味しいですよ

是非皆さんもお試しくださいね