暑い夏におすすめ!スッキリしちゃおう

こんにちは

7月に入って日差しが強くて歩いているだけで体力を消耗しちゃいますきゃー

体もだるい、頭もぼんやりする、夏バテだ、そんな方におすすめなのが

              

                   サマーキャンペーンイルカ


タイ式と冷やしアイヘッド (スイカスムージー付き)125分

タイ式で疲れた体をしっかり伸ばして冷やしアイヘッドで目も頭もヒンヤリすっきり

しかも施術後にスイカのスムージーがついてきますスイカ_01夏限定ですよ~

他にもタイ式125分がなんと→→10000円

などお得なキャンペーンもあります。

詳しくはワイガーデンのホームページをご覧ください

お店

http://www.ygarden.jp/massage.html

 

首のストレッチ

サワディカー ドリーですとまと



梅雨のこの時期時、気圧の変化で頭が重いと感じるお客様が増えてるので、今回は、首のストレッチを載せちゃいますきりん



この画面をご覧の方、まずは、こめかみ、側頭部、後頭部を触ってみてくださいキンパツ


指先でちょっと触れるだけでも気持ちよくないですか?


そのままグリグリ マッサージしてみましょう~



それから、首筋をゴリゴリ 床と平行に指をスライドしてほぐしてみましょう~



どうですか?red


こっていましたか?




それでは、ここから、少しハードなストレッチのご紹介ですとえる


ラピストのスーさんが施術後に自分のメンテナンスでよく行っているのを教えてもらいましたうさ



身体が柔らかい方向けのストレッチですので、痛い方は無理しないようにパイレーツスカル




写真のようにゆっくり首の後ろを伸ばしますにゃふん


頭に血が上ったらダメな方は禁止です!

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こちらも首の後ろから背中の上部を伸ばすポーズですとえる

スー先生によると私はまだまだ硬いそうです

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みなさんも、夜のリラックスタイムなどにストレッチをして、身体のメンテナンスをどうぞカフェラテ01キラ

柔軟性がUPしたら、タイ式マッサージも、よりサバーイなものになりますので、体感しにY-GARDENまでお越しくださいキラキラハート

それではまた来月~?akn?

わたしの贅沢時間

音譜目黒店勤務のメイです牡羊座牡羊座牡羊座

私も…。ずいぶんblogをおサボリ.
震災後、自分の気持ちの整理も上手く出来ずいましたが・・・

しかし「そろそろグー!!」と 元気になってきました。
目黒店。新メンバーのスーさんが入り、いろんな学びの日々ですブーケ1
ナチュラルなスーさんには元気をたくさんもらってます。
改めて今私には何が出来るかを大切に…

来ていただいたお客様の元気のお手伝いを出来れば嬉しいなと思いまっていますクローバー

そんな私は、9日10日11日と3連休をいただきゆっくり過ごしましたニコニコ
“ボランティア”、“田舎で農業体験”…などなど、いろいろとやりたかった事はあったのですが、

先ずは今回 『自分を大切にすること』 を選んだ連休でした。

“お客様を癒せる私”に戻ること。

全てご近所コースですが、お休みにやったことを自慢させて下さいね目
↓↓↓↓↓
わたし的セレブな時間その①

横浜で、のんびり温泉温泉

お風呂にゆっくり浸り大デトックス。

雨が少し降ってましたが、露天の五右衛門風呂で優雅なひとときを過ごしました。

わたし的セレブな時間その②

代官山にある雑貨屋さんでミシンのレンタルして、

ジーンズをリメイクしたスカートを作ってみましたジーンズ

「これが欲しい」と思うスカートが街で探せなかったので自分で作ることに挑戦アップ

ほんの一時間くらいで完成自慢の一品ですアップ

ついでにクッションカバーも作ってみました。

ミシンを一時間500円で貸出してくれる素敵なお店があるのです。

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わたし的セレブな時間その③
マクロビのスィーツ専門店訪問ラブラブ!
9日は自分の誕生日だったので、憧れのお店のケーキでお祝いしましたケーキキラキラ

お砂糖を使わない甘酸っぱいクリーム…何とも味わい深いケーキを食べてみましたにひひ
デコレーションも素敵ラブラブ!

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友達が 「誕生日おめでとう」 と祝ってくれたり、母からBirthdayCardが届き、

妹と電話でき、家の掃除もたくさん出来たりラブラブ!ラブラブ!
今回のおやすみも本当に幸せな時間を過ごしましたブーケ1
リフレ~ッシュー!
明日からまたお店で元気にお客様と逢えるのが楽しみですブーケ1
そして5月12日キラキラ!!松戸店のオープンですニコニコ
ぜひぜひ皆さま!愛あるセラピストがたくさんいるワイガーデンへ癒されに来て下さいねアップ
ワイガーデンはいつも愛あるセラピストでいっぱいですよ~ラブラブ!

 

ワイガーデン松戸店HPはこちら↓

http://www.ygarden.jp/matsudo/

春よ来い☆

お久しぶりですhosihosihosihosi7ちょこリラックマです。

もうすぐ四月桜になるというのに、今日は風もあり、冬のような寒さですね寒い

以前いたスタッフと、植物の生命力ってすごいなぁ。って話をしていました。

植物にとって辛いことがあっても、太陽の方を向きながら一生懸命伸びて、

とても素敵な花を咲かせるひまコ

強いですよね!

最近は日本で色々な事が起きていますが、これから春を迎えて、早く心の中まで

温かい日が来るといいなぁ。と思いますキラキラきらきら!!

~ちょこリラックマ

バンコク三泊四日の旅。

こんにちわ、セラピストゆりっちです!

新年明けてから、三泊四日のバンコクの旅へ行って参りました。

ワットアルン、ワットポー、中華街などなど。。。

タイ料理も満喫up バックパッカー街では、「さそり」も食べてきました むーあせる

ワイガーデンのブログ

上ワットアルン上

ワイガーデンのブログ
上ワットポー上

今年もどうぞよろしくお願いいたしま~すkihooo

★初めまして★

11月からY-GARDENに入ったオンです≧∀≦

モンゴルモンゴル出身で、日本に来て5年目です。9

ちなみに生まれて初めてブログを書いているので、

少し恥ずかしいけど楽しい♪ですえへ

タイ式マッサージにハマって*ハート*3年ちょっと経っています。

最初は学費を得るために始めたのですが、いつの間にか趣味になっちゃっていますサイコー

マッサージをするときは毎回×2勉強です。タイ式マッサージをするのも受けるのも大好きです好き

一番気持ちのいいマッサージだと思います。

Y-GARDENの皆が全員超いいNice!☆ナイス人たちだったのでびっくりしました!うれしいきゃっやさしい


これからも皆と一緒に仲良く頑張っていきたいと思いますよろしくですハート”4ワイワイ

はじめまして新入セラピスト

はじめまして☆
10月終わりあたりから、新しくY-Gardenメンバーなりました
セラピスト 永木ですパー
って言っても、もうすでに一度ブロクを書かせていただいたているのですがべーっだ!
挨拶おくれましてm(__)m
入店してから早一ヶ月が過ぎました☆
だんだんお店の雰囲気にも慣れてきました♪♪♪
それもそのはず!
Y-Gardenスタッフみんながとってもフレンドリー♪♪♪
気さくで素敵な方ばっかりなんです♪♪
しかも施術!勉強になります!
そして…
これまた最近だんだん知ってきたんですが♪
Y-Gardenには、切り盛りしている男性三人がいます☆
みんなそれぞれ違った一面を持っている方たちなんですがクローバー
共通点を見つけたので!!!!
報告したいと思います!!!!!!!

それは…

  
ドキドキ  笑顔 ドキドキ
三人みんな優しいドキドキ  笑顔 ドキドキで微笑むんです o(^-^)o

とっても Happyラブラブになれます音符音符音符音符
ぜひぜひ音符
Happyな音符微笑みを見に音符
そして身体もココロも癒されにクローバー
Y-Gardenに(^_-)-☆
お待ちしています音符

べジフェスタ@代々木公園

おセンチな秋の季節になりましたね~


イチョウが素敵な黄色に染まらないかと待ち遠しいドリーですichou☆☆


 

さてさて、Y-Gardenのスタッフのベジタリアンのいっちゃんのお薦めで、ベジフードフェスタに行って参りましたハロウィン



結構、屋台がたくさんで人もにぎわってましたよ~

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ふわふわの天然酵母のナンに大豆で作ったから揚げもどきのサンドぺろっ

本当のお肉みたいでびっくり!!
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とろとろの焼きりんごとくるみのパン

なんだか懐かしいお味キラキラ
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シャキシャキ野菜の生春巻き
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アロマグッズも売っていて、ついつい購入

炭の上に灰をかぶせて、アルミホイルの上に、香りの樹脂を置くと、マイルドな芳香浴が楽しめるそうです顔文字
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・・・とまあ、にわかべジタリアンの気分を味わいましたが、

前日はちゃっかり、ステーキランチ食べてる私。。。らいおん

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バランス良く自分に合った食べ物を摂って、元気もりもりですチカラコブ

仕事がんばろぉ音符

ハーブの力

こんにちは☆彡 セラピストのあさみです
最近涼しくなり、過ごしやすくなってきましたニコニコまたそれと同じに、私のまわりでは風邪がはやってきましたガーン
風邪の症状は咳がひどく、病院でもらった薬を飲んでも咳がとまらないみたいですしょぼん
特に夜中寝る時になるとひどくなるので、寝不足の日が続き困るとのことしょぼん
家族も一ヶ月咳がとまらず、困りはておもいついたのが、ハーブ療法。
ハーブを煎じて飲ませたら二日でピッタリとまってしまいましたショック!
びっくり!
ワイガーデンでもカフェで色々なハーブティーをお出ししています☆彡マッサージを受けた後は温かいハーブティーを飲んで健康になりましょうニコニコ

はじめまして(^.^)   

はじめまして。ANNEX目黒店勤務のイチカワです。

7月16日目黒店オープンからワイガーデンに仲間入りさせてもらってます。

温かなスタッフにサポートされ元気に頑張っています!

まだまだ慣れないことばかりですが、みなさまどうぞよろしくお願いします虹 

目黒店。

かわいい渋谷のお店とは一味違い、

落ち着いた隠れ家的な店内は肩の力が抜ける空間です。

時々出張出来る渋谷店も楽しいですが、私は目黒店の勤務が大好きです。


(職場が好きって 私は幸せですよねードキドキ) 

ぜひぜひ みなさまゆっくり目黒店にも お身体の疲れの癒しと、

・・・リラクゼーション=あなただけの時間を作りにいらして下さいねクローバー

私の夏休み最後のイベントとして先日、葉山に出掛けてきましたヒマワリ

昨年、友達から教えてもらった『カノムパン』というCAFEがお気に入りナイフとフォーク

ナイスなオーナーさんが、ナチュラルなタイ料理を提供してくれます。

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(日によって、インド料理だったり、こだわり天然酵母パンだったりのようですが

タイ色の強いおしゃれなオーナーさんは話も楽しいですドキドキ

今回もタイの話をたくさん聞かせてもらいました。 )

料理の味はもちろん、なかなか都会では味わえない空間にどっぷり癒されてきました。


そういえば店内を小さな亀が一匹…ノソノソと歩いていました~。

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いつかこのお店のタイ料理教室に参加してみたいと思います音譜

地野菜たっぷりレシピ、 元気な食材を使ったごはんは身体の芯から元気が沸いてきます。

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そして そして タイに行きたい願望が高まった私です。


『カノムパン』なかなか見つけにくい住宅街にひっそりとありますが、

ANNEX目黒店と共にお勧めの場所ですアップ

みなさまは この夏どのような夏を過ごされましたか?

朝晩少し秋の風を感じます。

 

夏の疲れを上手に外に出して、季節の変わり目も楽しんで下さいね晴れ

私も 『ショウガ紅茶部』 に入部させてもらいまーすチョキ