幸福な食事

赤羽店の榎田です。
写真は現在東京駅構内臨時スペースで販売されている
ヴィーガン対応のお菓子です。私はまだ10年程度ですが
菜食の食事をしてきています。とってもヘルシーだと思われがちなのですが
私はあまりヘルシーな菜食者ではありません(笑)。そしてそこに特定の宗教的理念があるわけでもありません。

私の母は食育に意識が高かったので恵まれた食事をしてきたのですが、14歳のときから原因の特定できない頭痛・倦怠感・無気力感に悩まされるようになり、そのことは私の人生観に多大な影響を与えました。
高校生になってからは自分で何を食べるのがいいのか積極的に試すようになり、そこから多くの失敗もしてきましたが今現在のスタイルにたどり着いたのです。
菜食と一言で言ってもその形態・目的・信念は様々です。ありがたいことに私には食べ物のアレルギーがほぼないため、様々な食事を試すことができました。

そうして今のところたどり着いた結論は、
何を食べるかよりどんな感情で食べるかが1番大切だということです。
改めるまでもないことなのですが、ほとんどの人が食事は毎日欠かさず行うことのため軽視しやすいのではないでしょうか。

多忙な日常では難しいときもあるかと思いますが、食事への意識を少し変えることは比較的すぐにでも取り組めることではないかと思うので、試してみていただけたなら嬉しいです。

本年初パン★

明けましておめでとうございます富士山 ・・・と言ってももう1月も中旬ですね、グーでございます。 私、久々に熱というものを発症いたしましたが、そこは日頃の行い?でバッチリ回復です!!! ではでは、昨年からだぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ—–いぶ伸ばしましたが、パンのご紹介をやっと出来ます音譜 でも、今回は1軒ですが(・・;) 「TOLO COFFE&BAKERY」 ワイガーデンのブログ

下北沢を代沢方面へ歩くこと約15分。 ここでいいの?と疑ってしまいそうな住宅街の奥まった所にあるパン屋さんです! 可愛い外観。 1Fがテイクアウトでパンを売っており、2Fはカフェダイニングでランチ等も頂けます☆ 今回私は、ブドウたっぷりなのに激しくもっちりな『レーズン100』とシフォンケーキの様な見た目の食パン『ヒガシヤマのハーフサイズ』を購入ニコニコ スタバのカフェラテを片手にパンを食べるというお洒落ランチをしました(笑) 某有名パン屋チェーンの人が言ってましたが、レーズンパンはレーズンの量を多くすればするほど難しいんですよ!との事。 それなのに、あんなにブドウがジューシーで(多分ラム酒とかに漬けてるのかな?)か~~~~んなり、も~~~~っちりな生地のレーズンパンが出来るとは!!!! ここ、確実に再訪決定です!! 熱くなってしまいましたが、あんパンやデニッシュ系、バゲットやベーグルも充実しており、楽しくなること間違いなしです(・∀・) 下北沢界隈には、老舗のパン屋や同じようなカフェ系のパン屋もあるのでお気に入りを探してみて下さい★ ではでは、パンを食べたらその後はマッサージ!という贅沢な休日はいかがですか? こんな感じで2012年も宜しくお願いしますチューリップ黄

2012/01/13

ワイガーデンのブログ-120113_1146~01.jpg

こんにちは~アップ目黒店のメイですニコニコ

寒い日が続きますね-雪

乾燥も強いので、水分補給お忘れなく!

年末年始にタイへ買い付けに行った社長から

本日目黒にかわいい 『サンダル』 のお土産が届きましたラブラブ
見て下さ~いっっアップアップ
ラブラブ!ラブラブ!ラブラブ!本当にかわいく思わず写メールにパチリカメラ

私の大好きなクリアーな黄緑色。

これを履いて外に出たいので、

早速これから店先でビラ配りしてみますチョキ

「お洒落は足元から」 テンション高々音譜
今日は揃えてタイパンツも黄緑にしてみました音譜
よし、一日頑張るぞぅ~。
目黒の店内では、今日からNEWミュージックがかかってます。

タイのSPAでも流れている音楽で、素敵な曲が増えました。
改めて五感が癒されます。
お部屋を温かくご用意してますので、

週末はワイガーデンでお身体を休めに来て下さいねニコニコ

 

目黒店HPはこちら↓

http://www.ygarden.jp/meguro/

 

2012年の始まり。

おはようございますおはよう。


お正月が明けたあとの3連休。明日から本格的に仕事が始まる方も多いのではないでしょうかニコニコ

最初は少ししんどいかもしれませんが、、、、頑張ってくださいビックリマーク



そして、疲れたなぁと思ったら、“タイ古式マッサージ”

じんわり伸ばしてゆっくりほぐしていくので、お正月に甘やかしたカラダにもオススメです。




といいつつ、、、、まだまだ正月気分を味わいたい私は、少し遅くなりましたが初お雑煮をいただきましたおもち

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東京は、おすましと聞きました。焼いた四角いおもちも入っています。


四国出身の私の実家は、白味噌に焼いていない丸もちと里芋などの野菜が入っていますおぞうに。

(正直なところ、あまり好きではなかったの断然関東の方が好みです 笑)


地方によってたくさんの種類があるみたいですね。




そして、初夕陽も。

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あとで知ったのですが、西伊豆の夕陽の名所らしいです。

ものすごく綺麗でした。



ところでみなさまおみくじは引きましたかはてなマーク

私はなんと「大吉」でしたおみくじ(大吉) 初めてです。




それでは、2012年も皆様にとって、健康で充実した日々になりますよう祈っております。

本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

冷えた体に

あけましておめでとうございます笑顔1

今日も冷えますね寒い

手や足先が冷えて氷のようですブルブル しかも風も強い!

体が冷えて筋肉が固くなってしまいそうです

そんなときにおすすめなのがハーブパット!

冷えた体をじんわり温めてくれます。 外にいることが多く体が冷え、関節が痛んだ時にとっても効果がありますよぽかぽか

しかもハーブのいい香りが広がって癒されます癒し女性にぴったりほわん♪

ワイガーデンではハーブパット付きマッサージのコースがあります。

じんわり温めつつマッサージで結構もよくなる★ストレッチでのばす!

コースは二つ。 タイ+アイヘッド Or タイ+リフレクソロジー (どちらもハーブパット付き)

http://www.ygarden.jp/campaign.html

私はタイにいったときハーブパット買っちゃいましたスマイル 冬は手放せません!

そういえば今日沢山の雑貨がタイから届きましたタイ国旗

カフェに新しい雑貨が増えますよ~ 楽しみにしてくださいね鯛か金魚

辰年ですから

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新年になりましたね!

辰年にちなんで、渋谷の看板も辰を昇らせてみました辰

年賀状みたいでしょひらめき

さて、みなさんはどのようなお正月になりましたか?

私は、なんだか幸せな年末年始を過ごすことができましたHAPPY

この穏やかな流れで、ゆるりゆるりと、健康に楽しく2012年、過ごしていけたらと思いますきらきら

自分の心と体を、辰のごとくギョロリと見守って、

穏やかに・たおやかに・しなやかに~コーヒー

爽健美茶みたいになりましたが、、、

うーむ、今年は昇り龍がたくさん現れる気がするなリュウ

本年もよろしくお願いいたします!

ドリーでした流れ星

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

ヨシです。

ワイガーデンは全店、1月3日より、通常営業開始いたしました。

年始から大変多くのお客様にご来店いただき、うれしい限りですうへ

さて、自分は2月の目黒店移転もあり、年末年始のお休み期間を利用してタイに買付けに行ってきました。

タイの市場は、年末にも関わらず大盛況でした行列
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歩き疲れたあとは足裏マッサージ。

最近は、タイでも台湾式足裏マッサージ店の方が流行ってるみたいでした
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コランセラピストスクールのソムチャイ先生にもご挨拶

好物のモチの入ったおまんじゅうを差し入れてきました。

年末でしたが、日本人の生徒さんが熱心に勉強されていました。
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本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

ワイガーデンHPはこちら↓

http://www.ygarden.jp/top/

 

来年は龍。

寒い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか?セラピストグーです雪

先日急きょ、実家の鳥取へ帰省する事になり新幹線&特急を乗り継いで5時間の長旅をしてきました。

駅が2階建てになってたのにはびっくりしましたが、綺麗に新調されても改札は自動ではなくやっぱり手動・・・(笑)

やっぱりそこは田舎ですwww

そして、12月の中旬なので、例年は雪はまだ積もりはしないのに、まさかの積もりでしたwww

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まぁ~真っ白です。。

我が家の愛犬(コーギー/オス6才)は雪の中、ウサギ跳びの様にぴょんぴょんと走ってました。

そんな散歩に朝っぱらから付き合わされグッタリ・・・

今回の帰省は4日間でしたけど、バタバタしてゆっくりどころではなかったですがでも、田舎の良さをしみじみ感じたり出来ましたチューリップピンクチューリップオレンジ

水は美味しいし(田舎の水で顔を洗うとツルツルになります!)、星空は綺麗!

不便なのは、何もない!、お店はほぼ20時で終~了~。

でも、東京で働いてるとたまにはこういうのんびりもアリかなと、ふと思います。

田舎でエネルギーチャージをして帰りはリッチに飛行機で帰京!

しかし安いチケットでも約2万9000円・・・

これ、片道分ですからね!!!!

韓国に余裕で行けてしまう(-。-;)

皆さんは年末年始はどのように過ごされますか?

帰省される方、飲んだり、食べたり、遊んだりで忙しい方、年明けに疲れが出ちゃうかも・・・と心配されても大丈夫です。

お店は3日から営業します。

仕事始めの前に体の調子を整えて、来年も顔晴って(がんばって)いきましょう~!!!!

最後に、今年後半はほぼパン屋を開拓出来ず・・・最寄駅のパン屋に入り浸ってしまいました。

深く反省。。。

来年は龍年です、パン屋も沢山紹介出来るように頑張ります!!!!

以上、今年最後のグーでした。

年末年始の営業のお知らせ★

こんにちは。アイです。

今年もあと10日ほど。

色々なことが起きた2011年、みなさまにとってはどのような締めくくりになりますか。

ワイガーデンは30日まで営業しております。

みなさまの今年のお疲れを癒すお手伝いができれば幸いです。



クリスマスツリー ワイガーデン渋谷店 営業時間のお知らせクリスマスツリー

   年末: 12月30日23時まで

   年始: 1月3日12時より


今年もたくさんのお客様にご来店いただき、スタッフ一同、感謝の気持ちでいっぱいです。

来年も変わらぬご愛顧いただきますよう、よろしくお願いいたします。

   ~ ひとりひとりの心に一輪の花を花 ~




さて、今年最後の旅は四国に行ってきました!

3日間、快晴に恵まれ、最高のドライブ&食の旅。

写真たっぷりでレポートしますカメラ SP♪

 

まずは本州からスタート。

明石で生ダコを仕入れ、友人宅にてタコ焼きパーティーで再会を祝す。

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明石海峡大橋を渡り、淡路島、その先の四国へ!

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徳島ラーメンで小腹を満たし、かずら橋では秋から冬の移り変わりを感じて。

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たまたま立ち寄った高知城では、期間限定の素敵なイベントが!

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10000本のキャンドルナイト。

今年一年の出来事から色々な想いを。

地元の小学生作、「つながろう日本」

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二弧の生演奏を聞き、心が澄み渡ったところで、お腹がグーッ。

高知の居酒屋に移動し、厚切りのカツオをペロリ。お腹も大満足。


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翌日、のんびりポカポカ陽気の桂浜へ。

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あとは、高松に移動して、讃岐ラーメンを食べて、快適な空の旅へ。

・・・のハズが、ここでハプニング発生!!!


平和な桂浜の海岸。

海に向かって石ころを投げようとした友人。

・・・その瞬間に肩がグキッびっくり2見事に脱臼ぇ


ピンチヒッター、私がドライバーに。

高知の病院を経由し、高松から行き先変更で岡山までしばしドライブヒィー

岡山駅に無事到着し、最終の一本前の新幹線に乗車。

ようやくお疲れの一杯。

ふぅ。やれやれ犬?ふう~

「旅には予期せぬハプニングはつきもの」というけれど、まさか石を投げて脱臼して予定していた飛行機に乗れなくなるとは犬?あはv


良い旅ネタができました。

来年もできる限りたくさん旅をしようと思います。


それでは、良い年末年始をお過ごしください。

また来年お会いしましょうばいばい

お店もクリスマスらしく?

こんにちは★

今日は雨が降って一段と寒くなりましたねがーん

ぅう寒い泣く! 皆さん風邪を引かないように気を付けてください

さてさて渋谷の街でもいたるところでクリスマスムードですね青いツリー

ワイガーデンでも少しですがお店のエントランスにクリスマスらしさがクリスマス

そしてクリスマスキャンペーンもやっていますよ~クリスマス クッキー2

カップルプランで タイ古式95分お二人でなんと  16500円しかもホットドリンク付き

すっごくお得なプランですHO! HO! HO!

http://www.ygarden.jp/campaign.html

アジアン風の素敵なお部屋で恋人同士でいかがですか? もちろん記念日や同性どうし、でもご利用いただけます。

12月末までなので是非ご利用ください★